Một ly vang đỏ tương đương một giờ tập gym

  • 2/8/2016 8:35:00 AM

Nghiên cứu của Đại học Alberta, Canada cho thấy lợi ích sức khỏe của hợp chất resveratrol trong vang đỏ giống như khi chúng ta tập thể dục.

vang do

Theo nhà nghiên cứu trưởng Jason Dyck, những phát hiện của nghiên cứu sẽ giúp những người không thể tập thể dục. Hợp chất resveratrol được cho là giúp cải thiện hoạt động thể chất, chức năng của tim mạch và sức mạnh cơ bắp tương tự như kết quả thu được sau một buổi tập gym.

"Tôi nghĩ rằng hợp chất resveratrol có thể giúp những người có bệnh - muốn tập thể dục nhưng lại không thể. Resveratrol có thể có tác dụng tương tự như bài tập thể dục hoặc nâng cao lợi ích của bài tập thể dục mà họ có thể thực hiện được", Jason Dyck cho biết.

Cuộc thảo luận về lợi ích sức khỏe của vang đỏ đã được chứng minh bằng tài liệu. Kết quả nhiều nghiên cứu cho thấy rằng những người uống một ly vang đỏ/ngày có ít hơn nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ hoặc ung thư, rằng vang đỏ tốt cho tim mạch, chống lão hóa và có thể điều hòa đường huyết.

Tuy nhiên, nghiên cứu của Đại học Alberta mới được thử nghiệm trên chuột chứ chưa trên cơ thể người.

Hơn nữa, nếu bạn muốn tăng hấp thụ resveratrol? Hãy thưởng thức quả việt quất, bơ lạc, nho đỏ và sô-cô-la đen. Hãy nhớ, chế độ ăn hợp lý và cân bằng là quan trọng nhất.

*Resveratrol: hợp chất tự nhiên có trong nho, dâu tầm, đậu... đặc biệt là rượu vang đỏ, có thể chống lại bệnh ung thư, bệnh tim mạch...

Nguồn HuffingtonPost

Tags:

Tin khác

Từ âm nhạc đến hành động: Eras Land lan tỏa yêu thương tới miền Trung

  • Thứ Tư, 17/12/2025 14:04 CH

Đêm nhạc “Hãy Yêu Nhau Đi”, do Gia đình Trịnh Công Sơn phối hợp cùng Eras Land tổ chức tại Thủ Thiêm Riverstage, không chỉ là một chương trình nghệ thuật giàu cảm xúc mà còn là điểm khởi đầu cho một hành động nhân văn lan tỏa rộng rãi đến cộng đồng. Trong khoảnh khắc âm nhạc kết nối trái tim, Eras Land đã biến những cảm xúc thành hành động cụ thể, chung tay hướng về miền Trung – nơi còn nhiều gia đình đang đối mặt với khó khăn sau thiên tai.

Chương trình giao lưu Cafe và sách "Bí mật Atlantis - Gót chân những vị thần"- một câu chuyện mang lại nhiều giá trị suy ngẫm

  • Thứ Hai, 08/12/2025 03:10 SA

Vào ngày 14/12/2025 sắp tới, Doanh nhân Huỳnh Công Phúc (Bút danh Thiện Nhân) tổ chức Chương trình giao lưu Cafe và sách "Bí mật Atlantis - Gót chân những vị thần"- một câu chuyện mang lại nhiều giá trị suy ngẫm tại Nerverland Coffee ( 41 Lê Hồng Phong, Phường Phú Lợi, TPHCM).

Nhiều công trình nghiên cứu về văn hóa trà Việt được giới thiệu tại Lễ hội Trà Quốc tế 2025

  • Chủ Nhật, 07/12/2025 04:38 SA

Ngày 6/12, Tea Summit đã diễn ra tại Tea Resort Prenn (Đà Lạt), quy tụ các giáo sư, họa sĩ, chủ tịch hiệp hội cùng nhiều chuyên gia uy tín trong nước và quốc tế. Các phiên thảo luận đã mang đến góc nhìn đa chiều từ văn hóa, kinh tế đến nghiên cứu chuyên sâu, góp phần góp phần định hình chiến lược phát triển của ngành trà Việt Nam trong thời gian tới.

World T.E.A Fest 2025 khai mạc tại Đà Lạt, mở ra chuỗi sự kiện Quốc tế lớn nhất ngành trà Việt

  • Thứ Bảy, 06/12/2025 07:13 SA

Lễ hội Trà Quốc tế - World T.E.A Fest 2025 chính thức khai mạc tối 5/12 tại Quảng trường Lâm Viên (Đà Lạt). Với quy mô quốc tế cùng sự tham gia của nhiều chuyên gia, đại sứ, doanh nghiệp trong nước và nước ngoài, lễ hội đánh dấu bước chuyển quan trọng trong nỗ lực quảng bá văn hóa trà Việt và thúc đẩy ngành trà vươn ra thế giới.

Dàn sao "khủng" và 80 nhan sắc Miss Cosmo Quốc tế sắp đổ bộ tại Lâm Đông

  • Thứ Tư, 03/12/2025 09:25 SA

Lễ hội Trà Quốc tế - World T.E.A Fest 2025 sẽ trở thành điểm hẹn văn hóa, nghệ thuật, giải trí lớn nhất cuối năm tại Lâm Đồng với sự góp mặt của đông đảo ca sĩ, nghệ sĩ nổi tiếng như Noo Phước Thịnh, Bích Phương, Dương Hoàng Yến, Tăng Duy Tân, Hiền Thục, Ngô Lan Hương, Đông Hùng, Trang Pháp… cùng đại diện nhan sắc quốc tế như Miss Cosmo 2024 Tata, Miss Cosmo Vietnam Xuân Hạnh và 80 thí sinh Miss Cosmo 2025.

Tin đọc nhiều

Video

Du lịch

Thời trang

Công nghệ